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邵恒帮你问 | 如何高质量地陪伴孩子?

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发表于 2019-7-28 10:45:54 | 显示全部楼层 |阅读模式


邵恒帮你问 | 如何高质量地陪伴孩子?

你好,这里是《邵恒头条》,我是邵恒。

这周的邵恒帮你问,我为你邀请到的驻场导师是徐佳老师。她是日本NEAL自然体验活动的引导师,平时会组织夏令营,带领孩子们去探索自然。她也是得到上《如何培养亲近自然的孩子》这门课程的主理人。

关于暑期怎么陪孩子玩,怎么帮孩子安排有意义的暑假这样的话题,家长们都非常关注。徐佳老师和我从用户的提问当中选取了三个提问,以下是徐老师的回答。

1.        用户洪亮、泽宝、fan_270588:

      在暑假没有太多时间带孩子出去玩,但是又不希望小孩子整天看电视、玩手机,老师有什么建议?

回答:孩子喜欢玩手机的原因有很多,你可以先分析一下。

可能是看到爸爸妈妈一有时间就会玩手机,所以有样学样?

也可能是因为你为了让他不要烦你,或者哄他不要哭闹,主动把手机给他玩?

还是说他觉得无聊,没什么别的好玩的?又或者是他的朋友们都在玩手机游戏,而玩手机是他社交生活当中很重要的一部分?

不过,孩子使用手机也不一定是坏事。当孩子在自学探索的时候,手机可以帮忙解开疑惑;当他们压力大时,有些视频的确可以给孩子减压。所以,家长需要做的,不是不让孩子用手机,而是不让孩子沉迷在手机里。

那么,要首先从自己做起。如果家长本身就沉迷手机,却希望孩子不一样,那就比较难了。接下来,你就可以制定相应的纪律,比如说你可以根据孩子的年龄、学习和娱乐需求,来相应地限制他的屏幕时间。

世界卫生组织WHO有一个指南,提出,不满五岁的儿童,如果想健康茁壮地成长,必须减少久坐、盯着屏幕的时间。一到五岁的孩子,每天的屏幕时间最好不超过1个小时。

再大一点的孩子,如果喜欢玩手机,那么你可以带着他玩一些创造类或者探险类的游戏,比如《我的世界》、《纪念碑谷》。但是,每天最好也不超过2小时。

当然了,孩子沉迷手机还可能是因为里面有各种新奇的内容和社交,而这些在现实生活中太稀缺了。如果生活本身就是一个探险,那孩子就不用总是逃避到虚拟世界里去探奇了。

你如果想让孩子在真实生活中也享受乐趣,那么你可以尝试讲故事、阅读、唱歌、拼图、乐高、攀岩等等,建立亲子连结、拓展孩子的想象力。如果能多去自然环境里玩游戏,可以增加运动量,那么也是一个不错的选择。

用户龙晓:

      正好周末要去海边玩耍,不知徐老师有没有好的提议?一个沙滩,一片海,大人怎么才能和孩子度过美妙又有意义的三天时间?

回答:带孩子去海边玩耍,我最先要提醒你的是,在海边一定要注意安全,千万不要因为低头刷朋友圈,一回头,孩子不见了。此外,也需要关注天气预报,如有台风和海啸的预警,那就不要冒险。

有了基本的安全意识之后,接下来我再跟你说说具体跟孩子在海边怎么玩。

首先,在出行之前,你可以带孩子去观看跟海洋相关的纪录片,比如《蓝色星球2》、《海洋:我们的蓝色星球》等,让他开始认识海洋的丰富。

在出去玩的过程当中,你可以分主题带孩子探索。

第一天,带孩子感受海洋,可以试试关于五种感官的练习。比方引导孩子去倾听,来听海浪的变化、听人们逐浪的声音等等。然后,你也可以去引导孩子的触觉,比如带他去感受沙子、贝壳、海水的触感,并且请他描述出来。

第二天,你可以带他去认识你看到的海洋生物,比如海鸟、海龟、海藻等等。鼓励孩子想想看它们都有着怎样的生命故事,讲出来。

第三天,你可以跟孩子在沙滩上设计一个有几道关卡的沙滩城堡,并跟他一起比赛闯关,关卡的内容可以和前两天对海洋的认识有关。

你可以问问孩子发散的问题。比如说,海洋里除了你看到的生物之外,你还知道哪些?如果你可以变成一种海洋生物,你想变成什么?海洋学家是怎样工作的?海风和海浪又会给生活带来什么影响?当然了,你也可以带着孩子去设想一些未来的场景。比如说,如果有一天南极的冰川都融化了,地球上更多陆地被淹没了,我们应该怎么办?你觉得我们能做些什么来阻止这种危机?

在这三天期间,你也可以指导孩子们拍几张照片或者画几幅画,回家之后送给他的好朋友。这就是一个完整的、关于海洋的学习过程了。

用户悠然:

      两个孩子的妈妈,一个七岁,一个一岁,我怎样同时高质量陪伴两个孩子?

回答:一岁的孩子可能需要很多和妈妈相处的时间,如果你也想同时陪伴七岁的孩子,那么你可以试试以一个孩子为主的活动,或者让两个孩子互动等方法,来交替使用。

最简单的办法,你可以用自然音乐当轻柔的背景音,给七岁的孩子讲故事,让一岁的孩子也在旁边听着。不用担心一岁的宝宝听不懂,因为持续的语言刺激,会有助于孩子模仿学习。

你可以请大孩子来扮演故事当中的一个角色,让他想出自己的台词,去搭配服饰、设计动作,这样他就不会太无聊。

而一岁的孩子可能也会被逗乐。这样你就兼顾了两个孩子的注意力。如果你没有时间亲自去讲故事,那么播放故事、或者有声书也可以。

第二个办法,一动一静。比如,你可以教小宝宝唱歌的时候,可以让大孩子在一旁阅读、画画或者玩乐高、编程。但是,当大孩子问你的意见的时候,你也要注意及时给出真诚的反馈,而不是敷衍他。这样大孩子不会感到你只在乎小宝宝,自从有了小宝之后,你都不在意他的感受,从而生气或者沮丧了。

第三个办法,如果大孩子乐意,你可以引导他来教教小宝宝。比如教教英语单词,教唱儿歌,还有看照片去认识家庭成员,看绘本认识动物、植物等等。这一切的前提是大孩子喜欢,不能硬拉他做。因为七岁的孩子自己也还是一个孩子,他并没有去教小宝宝的义务。

以上分享的是在室内的活动。同时带两个孩子很不容易,尤其如果你每天还在工作的话,必要的时候,也请家人帮忙分担一下吧。

此外,太忙太累的时候,也试着调整一下自己的期待。是拼命去当一百分妈妈,还是刚刚好当个六十分妈妈呢?在保障孩子安全的情况下,偶尔建议你也松口气吧。

好,这就是本周的#邵恒帮你问#。我是邵恒,我们下周再见!

来源:得到
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