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成甲:关于学习的三个认知升级-2017-01-29

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发表于 2017-1-29 07:04:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
成甲:关于学习的三个认知升级
成甲:关于学习的三个认知升级-2017-01-29

这条音频的内容是,成甲在2016年关于学习的三个认知升级。成甲是“得到”的说书人,也是《好好学习:个人知识管理精进指南》的作者。应“得到”知识新闻工作室的邀请,他为我们独家撰写了一篇文章,下面和你分享一下。

2016年我读了200多本书,在得到《成甲说书》上和你分享了其中40本。今天,我就和你总结一下,2016年我读过的书中,让我最受益的三个认知升级点。这三个点分别是:1.如何培养习惯更有效?2.怎么学习效率最高?3.学什么最有竞争力。

先说第一点,如何培养习惯更有效。

关于如何培养习惯,过去我的认识是:要有效地培养习惯,就要理解习惯养成的原理。在《习惯的力量》这本书中,作者告诉我们,习惯养成的系统有三个环节:暗示、行动和奖励。我们可以主动设计这些环节来培养习惯。不过,2016年我对这个问题的认识得到了升级,了解了一个新方法“微习惯”。什么是微习惯呢?我们培养习惯的过程中不是一个消耗意志力的过程吗?那我可不可以把这个意志力的消耗变得极端小,从而轻松坚持习惯呢?这样的习惯就是“微习惯”。比如,培养阅读习惯,可以从每天阅读100字的微习惯开始;培养运动习惯,可以从每天做一个俯卧撑开始。这么做之所以有效,有两个原因,一是在培养习惯的时候,坚持得久比做得多更重要。二是微习惯很容易完成,能激发我们进一步扩大战果的动力。所以,我2016年的第一个认知升级是,用微习惯培养习惯更有效。

第二点是怎么学习效率最高。人们常说“书山有路勤为径”。可同样是勤奋,为什么有些人进步更快呢?2016年有一本书解答了这个问题,这本书就是《刻意练习》。刻意练习是目前为止最有效的学习模式。这个理论认为,高手和普通人之间能力差别的关键,是他们的心理表征不同。比如,同样是下棋,象棋高手看到的是棋盘的战略态势和格局,而普通人看到的却是车马炮。这就是两个人对同一件事情有着不同的心理表征。想要快速成为高手怎么办?刻意地学习他们的心理表征,研究他们是怎么思考的,为什么这么思考。把学习的精力花在这样的事情上,能够事半功倍,甚至如果你还有一个世界一流的教练指导你思考,你都有可能把自己培养成天才。天才,其实就是用正确方法在最短的时间内训练出来的顶级专家。而有意思的是,总体上效率最高的方法,是要从很慢的思考过程分析开始的,正所谓慢就是快。所以,我的第二个认知升级是,刻意练习可以让学习效率急速飙升。

第三点是学习什么最有竞争力。

我们通常认为,未来什么热门,什么有需求就学什么,会有竞争力。不过,2016年我收获的一个新认知是:最有竞争力学习,是在专业之外学那些无用之用。李笑来曾在得到订阅专栏“通往财富自由之路”中说过一个概念:多维竞争。也就是说,如果你要在一个英语培训领域中建立竞争优势,最好的办法不是只把英语语法学好,而是多一些其他人很少有的新能力,比如讲段子,或者唱歌,甚至是跳舞,你看罗永浩的英语课就知道了。你能把这些多维跨界的能力整合在一起,你就形成了别人难以超越的竞争优势。不过,跨界的能力有很多,我该选择发展什么样的跨界能力呢?我在《好好学习:个人知识管理精进指南》这本书里总结了一个新概念,叫做临界知识。临界知识借用了核物理中的临界点的概念,它认为知识和知识是不一样的,如果能够把关于事物底层规律的知识融会贯通,那么这些知识就会产生核裂变的效应,引发核爆炸的威力。这些关于事物基本规律的底层知识,就是临界知识。如果我们多掌握一些底层规律,就能让我们比别人不仅在认识宽度上多一个维度,更重要的能在知识深度上也多一个维度,从而有更强的竞争力。所以,我的第三个认知升级是,用临界知识构建多维竞争优势最有竞争力。

总结一下:2016年让我最受益的三个认知升级分别是:1.用微习惯培养习惯更有效;2.刻意练习可以让学习效率急速飙升;3.用临界知识构建多维竞争优势最有竞争力。

以上就是成甲在学习方面的三个认知升级,供你参考。

特约撰稿:成甲
转载:得到



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